《心悦直播网站下载 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
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