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在这个(gè )时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。 -
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