《星耀传媒直播平台 》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。 -
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