　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的(de )是(shì )，春(chūn )分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需(xū )要(yào )早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气升发。 -

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阿嬷的审判
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