《音符直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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