在这个时节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi ),在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.bbmgiow.com. []