《尹人在线 》剧情简介
【尹人在线】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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