《小红帽tv电视版11月12日 》剧情简介
【小红帽tv电视版11月12日】
在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
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