《小妲己直播间app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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