　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因(yīn )此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于(yú )体内的(de )阳气升发(fā )。 -

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阿嬷的审判
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