《夜月小说免费阅读无弹窗 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。 -
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