《格格导航app官网入口2023最新版本更新 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。 -
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