《杏仁app直播间 》剧情简介
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在这个(gè )时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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